断酒4日目

今日で断酒4日目となりました。
今日はゴルフに行き、非常に暑い一日でした。4月なのに最高気温が28度越え。
昼食後のハーフでお茶を飲み干し辛抱してラウンドしたので喉がカラカラ。
その後温泉に行って冷水器で水をがぶ飲み。
いつもだったら帰って即ビールとなるのだが、よく辛抱できました。
麦茶で我慢した。体重は脱水で水分が減っていたからなのだろうが、85.4kg！！